損切りが大事なのは分かっていても、何pipsで切るかが決められない。気づけば含み損を抱えたまま、価格が戻るのを待っている。
先に決めるのは、1回で失ってよい金額です。損切り幅とロットは、その金額から逆算します。金融先物取引業協会が2018年に公表した調査でも、損失の原因の1位は「損切りができなかった」（56.5%）でした。
読み終えると、MT4/MT5で逆指値を置き、自分の損切りルールを1枚にまとめられます。
結論：FXの損切りルールは「金額→幅→ロット→逆指値」
- 1回の取引で失ってよい金額を、口座残高から先に決める
- 損切り幅（pips）は、金額・率・値幅・節目・時間のどれかで出す
- ロット数＝許容損失額 ÷（損切り幅 × 1ロットの1pips金額）
- 新規注文と同時に、MT4/MT5の決済逆指値の欄へ価格を入れる
- ゼロカットとロスカットは、損切りの代わりにならない
この記事で扱うのは、損切り幅の決め方と注文の置き方です。売買のタイミングや相場の見方には触れません。
FXの損切りとは？損失の原因の1位は「損切りができない」
損切りは、含み損のあるポジションを決済して損失を確定させることです。英語ではストップロス（Stop Loss）と呼びます。
決済しないうちは損失は確定しませんが、価格が戻る保証もありません。持ち続ける間は必要証拠金が拘束され、新しい取引に回せる余力が減ります。損失が広がった先にあるのは、ロスカット（強制決済）です。
| 調査の項目 | 割合 |
|---|---|
| 損失の原因：損切りができなかった | 56.5% |
| 損失の原因：根拠の薄い取引をした | 37.7% |
| 損失の原因：損切りが早すぎた | 28.5% |
| 逆指値注文を「よく」「時々」使う | 45.0% |
| OCO注文を「よく」「時々」使う | 34.8% |
※ 損失の原因は複数回答です。回答者は日本の20〜70代のFX経験者（取引中の人と過去に取引した人）で、海外FXの利用者に限った調査ではありません。
損切りが遅れるのは、こんなとき
- 含み損が小さいうちに「すぐ戻る」と考え、決済を先に延ばす
- 損失が大きくなるほど、確定させること自体を避けたくなる
- 注文のあとで、決めていた損切りの価格を遠ざける
表のとおり「早すぎた」と答えた人も28.5%いて、遅い・早いの両方が損失の原因に挙がっています。取引の前に基準を決めておけば、どちらもその場の判断に頼らずに済みます。
海外FXでも損切りが要る理由：ゼロカットとロスカット
海外FXの多くはゼロカットを採用しています。残高がマイナスになった分を業者が負担し、追加の入金を求めない仕組みです。
ゼロカットが働くのは、残高がマイナスになった後だけです。マイナスになる前に減った資金は戻ってきません。
| 仕組み | 決める人 | 働くとき |
|---|---|---|
| 損切り（逆指値） | 自分 | 自分で決めた価格に届いたとき |
| ロスカット（ストップアウト） | 業者 | 証拠金維持率が業者の水準を下回ったとき |
| ゼロカット | 業者 | 残高がマイナスになったとき |
損切りを置かないと、口座はどこまで減るか
仮に、USD/JPYが150円・レバレッジ1,000倍・残高10万円で1ロットを持つと、必要証拠金は15,000円です。
| 決済のされ方 | 決済までの逆行 | 損失 | 口座に残る額 |
|---|---|---|---|
| 20pipsで損切り | 20pips | 2万円 | 8万円 |
| ストップアウト20% | 約97pips | 約9.7万円 | 約3,000円 |
| ストップアウト0% | 約100pips | 約10万円 | ほぼ0円 |
※ ストップアウト水準は、HFM 20%（KATANAは0%）、AXIORY 20%（マックスは0%）、Monaxa 20%、Exness 0%です。Exnessは公式ヘルプで2026年10月30日に確認し、他は当サイトの確認済みデータです。
申請が要る業者もあります。DecodeFXは公式FAQで、口座がマイナスになるたびに申請が必要と案内しています。
FXの損切りルールの決め方5つ：金額・率・値幅・節目・時間
決め方は次の表の5つです。どれを選んでも、使う基準は毎回同じです。
| 決め方 | ルールの例 | 気をつける点 |
|---|---|---|
| 金額 | 損失が2,000円で決済 | ロットを変えると幅も変わる |
| 率（%） | 残高の2%で決済 | 残高が減ると許容額も減る |
| 値幅（pips） | 20pips逆行で決済 | 通貨ペアで1pipsの金額が違う |
| チャートの節目 | 直近の安値を下回ったら決済 | 節目までの距離でロットを変える |
| 時間 | 週末や指標発表の前に決済 | その時間まで損失の上限がない |
金額・率・値幅のどれで決めても、最後は「いくら失うか」に直します。同じ20pipsの損切りでも、1ロットなら2万円、0.1ロットなら2,000円の損失です。
チャートの節目で決める場合も、節目までの距離を先に測り、その幅で許容損失に収まるロットを選びます。節目の引き方は手法によるため扱いません。
時間の決め方だけは単独で使えません。決めた時間が来るまで損失に上限がないため、逆指値と組み合わせます。
2つの決め方を組み合わせる例
- 節目で幅を出し、金額で上限を決める（節目まで30pips・上限2,000円なら0.06ロット）
- 値幅で損切りを置き、週末の前は時間で決済する
- 率で決め、残高が決めた額を下回ったらその月の取引を止める
「1回の損失は残高の1〜2%以内」という考え方はよく挙げられます。推奨値ではありません。割合は資金や生活費の余裕に合わせて自分で決めます。
許容損失からロットを逆算する早見表（USD/JPY・EUR/USD）
USD/JPYは1ロット（10万通貨）の1pipsが1,000円です。下の表は「許容損失額 ÷（損切り幅 × 1,000円）」で出しています。
| 許容損失額 | 20pips | 30pips | 50pips |
|---|---|---|---|
| 1,000円 | 0.05ロット | 0.03ロット | 0.02ロット |
| 2,000円 | 0.1ロット | 0.06ロット | 0.04ロット |
| 3,000円 | 0.15ロット | 0.1ロット | 0.06ロット |
| 5,000円 | 0.25ロット | 0.16ロット | 0.1ロット |
EUR/USDのように後ろがUSDの通貨ペアは、1pipsの円の金額が為替レートで変わります。1ロットの1pipsは10ドルで、USD/JPYが150円なら1,500円です。
| 許容損失額 | 20pips | 30pips | 50pips |
|---|---|---|---|
| 1,000円 | 0.03ロット | 0.02ロット | 0.01ロット |
| 2,000円 | 0.06ロット | 0.04ロット | 0.02ロット |
| 5,000円 | 0.16ロット | 0.11ロット | 0.06ロット |
Cent口座は1ロットの大きさが違う
HFMの口座比較表では、Cent口座は1ロット＝1,000通貨です。USD/JPYなら、1ロットの1pipsは10円になります。
許容損失1,000円・損切り50pipsなら、通常の口座は0.02ロット、Cent口座は2ロットです。契約サイズと最小ロットは、取引ツールの銘柄仕様で確かめます。
MT4の公式ヘルプによると、買いポジションの逆指値を判定するのは売値（Bid）です。買値で約定し、20pips下に逆指値を置いたとします。スプレッドが仮に1.4pipsなら、売値が18.6pips下がった時点で逆指値に届く計算です。
MT4/MT5で逆指値（ストップロス）を置く手順
MT5の新規注文画面には、決済逆指値（Stop Loss）と決済指値（Take Profit）の欄があります。
- 01新規注文の画面を開く
気配値表示の銘柄を右クリックし、「新規注文」を選びます。F9キーでも開けます。
- 02数量（ロット）を入れる
早見表で出したロット数を、数量の欄に入れます。
- 03決済逆指値に価格を入れる
損切りの価格を入れます。設定を変えると、価格の代わりにポイント数でも入れられます。
- 04距離と金額の目安を見る
欄の右に、現在値からの距離と金額の目安が出ます。許容損失と合っているかを見ます。
- 05売りか買いを押す
損切りの価格が正しくないと警告が出て、注文は受け付けられません。
公式ヘルプの画面例は、EURUSD 0.10ロットで「99 points, ~10 USD」です。小数点以下5桁の表示では10ポイントが1pipsなので、9.9pips分の距離です。
注文のあとで逆指値を付ける・動かす
ポジションを持った後は、取引タブで「変更または削除」を選ぶと決済逆指値を入れ直せます。設定を有効にすれば、チャートの線をドラッグしても動かせます。
| 項目 | 逆指値（ストップロス） | トレール注文 |
|---|---|---|
| 動く場所 | 業者のサーバー | 自分のMT4/MT5 |
| MT4/MT5を閉じると | 働き続ける | 止まる（最後に動かした逆指値は残る） |
| 価格の動かし方 | 自分で変える | 利益が増える方向にだけ自動で追う |
MT4の公式ヘルプも同じ説明です。パソコンを閉じる時間がある人は、トレール注文ではなく逆指値で損失を止めます。
MT4で置く場合の違い
MT4では、逆指値は成行注文か待機注文に付けて出すものです（公式ヘルプ）。待機注文は4種類あり、待機注文に付けておいた逆指値は、約定したあとのポジションにそのまま引き継がれます。
逆指値を置ける最小の距離（ストップレベル）は業者と銘柄で違い、MT5の公式ヘルプでは銘柄仕様で確かめられます。
逆指値でも損失が計算より大きくなる3つの場面
逆指値は「その価格で必ず決済する」約束ではありません。値動きが速いと、指定した価格から離れて約定することがあります。
| 場面 | 起きること | ルールに書いておくこと |
|---|---|---|
| 週明けの窓 | 金曜の終値から離れて始まり、逆指値を飛び越える | 週末をまたいで持つかどうか |
| 経済指標の発表 | 価格が急に動き、スプレッドが広がる | 発表の前後に新しく注文を出すか |
| 決済できない瞬間 | MT5では注文が消えず、次の価格で逆指値がもう一度発動する | 許容損失を超える場合の上限 |
ゼロカットがある口座なら、窓で残高がマイナスになった分は請求されません。それでも、逆指値で止めるつもりだった額を超えた損失は、口座の資金から引かれます。
ボーナス口座での損切り：許容損失は自己資金で決める
入金ボーナスのクレジットを証拠金に使える口座では、ロスカットまでの距離が長く見えます。それでも1回の損失額を決めるのは、ロットと損切り幅です。
| 業者・ボーナス | 損切りに関わる規約 |
|---|---|
| HFM Top-Up Bonus口座 20%入金ボーナス | 損失の受け皿にもなり、損失で全額失う場合がある。ストップアウトの損失は補償されない |
| Monaxa ボーナス口座（30%・$50） | ストップアウトは通常の20%から30%に上がり、レバレッジは最大1:500まで。ストップアウトに達するとボーナスの全部か一部が削除される |
| AXIORY 15周年スターターパック（招待制） | 損失はクレジットより先に残高から減る。ゼロカット時は残りのクレジットで補う |
仮に10万円を入金し、HFMの20%で2万円のボーナスが付いたとします。許容損失を2%にするなら、基準は12万円ではなく10万円で、2,000円です。
逆指値を置かずにボーナスを当てにすると、自己資金とボーナスをまとめて失いかねません。
損切り貧乏・ナンピン・両建てを避ける運用ルール
損切り貧乏は「損切り幅と利確幅の比」で見る
損切り貧乏は、小さな損切りを繰り返して資金が減る状態を指す言葉です。損切りが早すぎるかどうかは、1回ごとではなく利確幅との比で見ます。
| 損切り幅 | 利確幅 | 損益ゼロになる勝率 |
|---|---|---|
| 20pips | 10pips | 66.7% |
| 20pips | 20pips | 50.0% |
| 20pips | 40pips | 33.3% |
表の数字は計算上の境目で、達成できる勝率ではありません。自分の取引記録の勝率と並べて使います。
ナンピンと両建ては、損切りの先延ばしになりやすい
ナンピンは、含み損のあるポジションに同じ向きで買い増し（売り増し）することです。ロットが増えるため、同じ逆行で失う額も増えます。
両建ては、同じ銘柄で買いと売りを同時に持つことです。HFMのボーナス規約は、社内外の口座を使ったヘッジが疑われるとボーナスを削除すると定めています。
損切りした後にすること
- ルールどおりの損切りか、例外だったかを記録に残す
- 同じ日に取り返そうとして、ロットを上げない
- ルールの見直しは、月に1度の確認の日にまとめる
損切りルールシートの記入例と編集部の結論
取引の前に、次の6項目を紙かメモ1枚へ書き出します。
| 項目 | 記入例（仮の数値） |
|---|---|
| 口座残高 | 10万円（ボーナスは含めない） |
| 1回の許容損失 | 2,000円（残高の2%） |
| 損切り幅の決め方 | 直近の安値の下・最大30pips |
| ロット | 2,000 ÷（30 × 1,000）＝0.06ロット |
| 逆指値を入れるとき | 新規注文と同時 |
| 例外 | 週末と指標発表の前は、新しく注文を出さない |
月に1度、取引の記録とシートを見比べます。逆指値を遠ざけた回数が、ルールを守れているかの目安です。
相場を見られない時間がある人は、注文と同時に逆指値を入れます。損失を金額で管理したい人は金額か率、チャートで売買する人は節目で幅を出し、ロットで許容損失に合わせます。ボーナス口座でも、計算の基準は自己資金だけです。
よくある質問
Q. FXの損切りは何pipsが目安ですか？
A. 全員に共通する目安はありません。許容損失額を「ロットの1pips金額」で割ると、置ける幅の上限が出ます。たとえばUSD/JPY 0.1ロットで許容損失2,000円なら、20pipsです。
Q. 損切りは資金の何%が目安ですか？
A. 「1回の損失は残高の1〜2%以内」という考え方がよく挙げられます。ただし一例で、正解ではありません。残高10万円の2%なら2,000円で、その金額からロットを逆算します。
Q. ゼロカットがあれば損切りしなくてもいいですか？
A. よくありません。ゼロカットは、残高がマイナスになった分を業者が負担する仕組みです。ストップアウトまでに減った資金は戻らず、0%の口座ではほぼ全額を失います。
Q. 逆指値を入れれば、その価格で必ず決済されますか？
A. 必ずではありません。週明けの窓や経済指標の発表では、価格が逆指値を飛び越え、離れた価格で約定することがあります。MT5では、決済できなかった逆指値は次の価格で再び発動する仕組みです。
Q. MT4/MT5を閉じても逆指値は働きますか？
A. 働きます。MetaQuotesの公式ヘルプによると、逆指値を実行するのは業者のサーバーです。トレール注文は端末で動くため、MT4/MT5を閉じると止まります。
Q. 損切りができないときはどうすればいいですか？
A. 注文と同時に逆指値を入れ、あとから遠ざけないと決めます。許容損失・損切り幅・ロットを1枚に書き出し、月に1度、取引の記録と見比べてください。
Q. ボーナスがある口座でも損切りは必要ですか？
A. 必要です。HFMの規約では、ボーナスは損失の受け皿にもなり、損失で全額失う場合があります。許容損失はボーナスを含めず、自己資金だけで計算します。
条件の確認先
- 金融先物取引業協会「外国為替証拠金取引の取引顧客における金融リテラシーに関する実態調査」の概要（2018年4月・2026年10月30日確認） →
- MetaQuotes公式 MT5ヘルプ「取引の実行」（決済逆指値・ポジション変更・トレール注文・2026年10月30日確認） →
- MetaQuotes公式 MT5ヘルプ「基本理念」（注文の種類・トレール注文・2026年10月30日確認） →
- MetaQuotes公式 MT4ヘルプ「Order Types」（2026年10月30日確認） →
- MetaQuotes公式 MT4ヘルプ「Trailing Stop」（2026年10月30日確認） →
- HFM公式「口座タイプの比較」（2026年10月29日撮影） →
- HFM公式「ボーナス提供」Top-Up Bonus口座 20%入金ボーナス（2026年9月1日確認） →
- Exness公式ヘルプ「マージンコールおよびストップアウトレベル（口座タイプ別）」（2026年10月30日確認） →
- Monaxa公式「口座タイプ」（2026年9月2日確認） →
- Monaxa公式「ボーナス」（2026年9月2日確認） →
- AXIORY公式「15周年 リアル取引スターターパック」規約（2026年9月19日確認） →
- 広告・リスク開示 →
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損切りルールが決まったら、口座ごとのストップアウト水準を比べる。
掲載業者の最大レバレッジ、ストップアウト水準、ゼロカットの扱いを同じ基準で並べています。
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